どーもとんちゃんです^ ^ 今回はダイエットの２つの柱のプールダイエットで実際にしてた事について話します。 大体週5〜6プールに通ってました 最初にプールに行った時は フリーコースでとりあえずウォーキングをして、1度だけ25mを泳げるか試してみました。…